CONSULTATION EN NUTRITION
Comme nutritionniste mon rôle est d’accompagner chacun de mes clients dans l’atteinte de ses objectifs, en conjuguant les plus récentes évidences scientifiques, mon approche bienveillante ainsi que mon expertise clinique éprouvée.
Dans chaque consultation, j’accorde une importance primordiale aux préférences, valeurs et attentes de mes clients. Mon objectif est d’offrir un accompagnement réellement personnalisé, qui respecte votre rythme et vos priorités, tout en vous aidant à comprendre et à intégrer des habitudes alimentaires saines et durables.
Que vous cherchiez à améliorer votre énergie, votre bien-être général ou vos habitudes alimentaires, mes services sont conçus pour soutenir votre parcours de manière pratique et bienveillante.
DÉROULEMENT D'UN SUIVI EN NUTRITION
Première consultation : une évaluation complète et personnalisée
La première rencontre de 60 minutes est dédiée à bien vous connaître et comprendre vos besoins spécifiques. Durant cet échange, nous explorons ensemble votre santé globale, vos habitudes de vie, vos défis quotidiens, ainsi que vos objectifs nutritionnels. Cet échange nous permet de cibler les éléments clés influençant votre bien-être, comme la composition des repas, la gestion des fringales, les habitudes alimentaires récurrentes, et la relation avec la nourriture.
En fonction de ces informations, nous construisons un plan d’action personnalisé, orienté vers des objectifs concrets. Ce suivi vous aidera à bâtir des habitudes durables, à un rythme adapté, pour des changements pérennes. Notez qu'une évaluation nutritionnelle initiale est essentielle pour chaque nouveau client afin d’assurer une approche ciblée et efficace.
Comme chacun de mes clients vient avec son bagage, ses connaissances, ses défis ET ses forces, chaque parcours est unique et sans plan préétabli. Pour vous permettre de vous concentrer pleinement sur l’éducation effectuée en consultation, je vous envoi suite à la rencontre un résumé des recommandations via courriel. Je suis la spécialiste de la nutrition, vous êtes les spécialistes de votre corps et de votre réalité, c’est un travail d’équipe. Ensemble, nous définissons les attentes et l’approche qui vous convient le mieux.
Suivis nutritionnels : des recommandations personnalisée et une approche flexible
Chaque suivi débute par un retour sur les objectifs fixés lors de la rencontre précédente, en soulignant les progrès et les défis du client. En fonction de ces observations, nous décidons ensemble de poursuivre vers une nouvelle thématique ou d'approfondir certains concepts.
Le contenu de chaque rencontre est adaptée aux besoins actuels du client, qu’il s’agisse de travailler la planification des repas, l’équilibre de ceux-ci ou de travailler sur des aspects plus comportementaux comme la gestion des fringales ou la reconnaissance des signaux de faim et de satiété.
Il arrive que la première rencontre suscite des réflexions chez certains clients, créant un besoin de discuter rapidement d’un sujet prioritaire. Dans ce cas, je veille à l’aborder en priorité. Les suivis sont flexibles et adaptés au rythme de chacun, sans forfait prédéfini : nous évaluons ensemble la pertinence et le moment de chaque prochaine rencontre.
